ネガティブな言葉は、テンションを高めにして言う
毎日を懸命に生きていると、どうしてもネガティブな気分になってしまう時も出てきます。思わず「逃げたい」「辛い」というネガティブワードを口にしたくなる時もあるかもしれませんが、そもそも暗い言葉を口に出したり耳にしたりすると、脳がその言葉をしっかりと聴いているので、ますます「自分は今逃げたいんだ」「自分は今辛い気分なんだ」と、状態を認知してしまうのです。それはできれば避けたいことですが、しかし人間というのは、どこかで弱音を吐かないとやっていけない生き物です。そのため、もしネガティブなことを言いたくなったら、「あー！！ もう逃げたいよー！！」と、せめて元気よく、明るく、言い放つといいのです。
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| — | いつでも元気でいるために思い出したい３つのこと | ライフハックノート (via mascooma) |
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